材料﹕2~4人份量,約4碗。
大南杏 100g
北杏 20g
米 30g
水 1L
冰糖 50g
蛋白 4個(不用打散)
做法﹕
1. 杏仁同米洗淨後,用水浸過夜,記得放雪櫃。
2. 將杏仁及米加水用攪拌機攪碎並隔渣。
3. 加入冰糖用大火煮滾,轉細火等泡散去,再加入蛋白,輕攪兩下,熄火等食。
tips﹕
1. 北杏有毒,每人每日最多只可食用9克。
2. 一定要用大鍋煮滾,記得睇火,煮杏仁露同煮豆漿一樣,會有好多泡,所以一定要用大鍋。
3. 杏仁渣可以用作磨砂洗臉,如果怕過敏可以加入少許鹽,加入蜜糖就更加滋潤。
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