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記得多年前朋友教煲的南棗茶，試過後總覺得加入紅棗更好味，所以就改成兩溝的版本；加入南棗及桂圓後，已不用再加糖。
以下食譜份量可隨意改變。
材料﹕(要煲版)
去核紅棗 50g
南棗 25g
桂圓 10g
黑糖 1茶匙 (可省去)
水 1.5升
做法﹕
1. 紅棗、南棗、桂圓洗淨後，南棗切開，用水浸過夜。
2. 連同浸棗的水加至1.5升，大火煲15分鐘，轉小火滾半小時，加糖。
材料﹕(免煮版)
去核紅棗 1把
去核南棗 5~6粒
桂圓 5~6粒
做法﹕
1. 睡前將所有材料洗淨後，放保溫瓶內加滿熱水。
2. 隔天早上就飲得，可以再加半瓶熱水，晚上又有得飲。
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